2016-11

はじめに第1回は理解すると題してお伝えしましたが、今回は「投げる」。実際に投げる時はどうしたらいいの？って事でお伝えしたいと思います。投げるにあたって、最初のうちにに一番重要なことは「最低限、こんな体勢や準備ができていれば投げられるという形...